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【腰痛ヘルニア体験談】5日目~12日目までの入院生活

【腰痛ヘルニア体験談】5日目~12日目までの入院生活

たまります

トイレについて。
一応歩行器でトイレには行けるようにはなりましたが、まだ辛いので小便はしびん(尿器)でしていました。そうすると小便たまる溜まる(笑)。

シュモール結節

自分の場合は少し変わっている「腰椎間板ヘルニア」(※シュモール結節というもの)なのですが、足に痺れは無くて、どうやら重症ではないらしいです。
その為1週間くらい安静にし、悪化しなければ退院できるとのこと。
つまり、治療は「安静」と「薬」のみ。
安心と不安両方でした。

リハビリ

リハビリは病院にあるリハビリ室で行います。
リハビリメニューが少し変わりました。
■リハビリ内容は
▼腰を10分程度機会で引っ張る治療。
▼痛みを確認
▼マット上で背中の筋力トレーニング
1:四つんばいになって片手片足で10秒静止※互い違い
2:四つんばいになって片手片足で10秒静止※両方同じ側

3:そんなに起き上がらない腹筋
▼脚のトレーニング3種(ジムにある機械)
▼歩くマシン(20分)
このような内容。

テレビカード

病院のテレビは有料でした。病院でTNを観る方法は「テレビカード」というのが自販機であって買う方式でした。
なるべく観ないようにはしてスマホで動画観てました。

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